Psicóloga en español para mexicanos en Estados Unidos

Hay una idea muy instalada: que quejarse es de malagradecidos. Que si conseguiste cruzar, si tienes trabajo, si tus hijos van a una escuela mejor, entonces no te corresponde estar mal. Y esa idea no viene solo de afuera: muchas veces es la propia persona la que se la repite.

El resultado es previsible. Se aguanta, se trabaja más, se manda dinero, y lo que duele se pospone. Hasta que el cuerpo cobra: insomnio, dolores que ningún médico explica, ataques de pánico, irritabilidad con la gente que uno más quiere.

Poder decir en voz alta que estás cansado, o que extrañas, o que a veces te arrepientes, sin que eso signifique que no valoras lo que lograste, es buena parte del trabajo.

Es uno de los temas más pesados y menos hablados. Enterarse de la muerte de un padre, una madre o un hermano por teléfono. No poder viajar al velorio. Ver el entierro por videollamada. Saber que si sales, no puedes volver.

Esos duelos quedan suspendidos: no hubo rito, no hubo cuerpo presente, no hubo con quién llorar. Y como la vida acá siguió sin pausa, muchas veces ni siquiera hubo tiempo para registrarlo.

Se puede trabajar. No devuelve la despedida que no hubo, pero permite construir un cierre propio y sacarlo del lugar donde quedó guardado.

Con los años aparece otra capa: hijos que nacieron o crecieron acá, que entienden español pero contestan en inglés, y con los que la conversación se vuelve más corta cada año.

Muchos padres lo viven como una pérdida y a la vez sienten que no tienen derecho a reclamarlo, porque justamente vinieron para que ellos tuvieran esas oportunidades. Es una contradicción real y se trabaja como tal.